寶島好讚 wow-Taiwan

海鮮放心吃密技教給你！

簡單影片示範給大家看~片尾有小彩蛋喔

很多人會擔心說，海鮮吃多太補，擔心會有問題之類的
小編今天又要拿出秘密武器大聲說別怕!有它在!
鮮剖100%純椰汁!!!
椰子汁富含許多維持身體必要的鉀離子!!還是純天然的高湯喔
來來來客倌看過來～看看今天準備了哪些好料


滿滿一桌好料小編真的沒再怕的啦
食材維持小編一貫的清冰箱政策...有啥放啥
最近正是蔬菜的季節！菜又便宜又好吃～煮湯也特別鮮美呀

先下一碗水與薑片少許熬底(味道不會很重，不敢吃薑也可以嘗試看看，很讚喔！）

滾一下後依序放入魚頭→高麗菜→玉米筍+香菇→甜椒


有沒有顏色很漂亮呀～
甜椒是可以抗氧化的營養好食物!不知道如何料理的話也可以拿來煮鍋試試

接著就是倒入我們的秘密武器鮮剖100%純椰汁
到個七分滿就好,等等菜還會出水

NONONO不需要什麼湯塊，天然的高湯一罐搞定
建議不用再另外調味及沾醬，椰子清甜熬上蔬菜與海鮮～用想的就流口水了
自然的原味就是好~這樣也才健康喔！

蓋鍋悶煮一陣子，待蔬菜八分熟再放入海鮮
甜椒的色彩真是賞心悅目呀



哈哈...自己吃就是貪心放太多料
畫面都不美了
大口吃~椰汁海鮮鍋完成!湯頭真的好鮮美啊~~

小編最愛椰子水
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